大麦茶的副作用可以说是完全不存在的，而好处却有不少，可以说是现代人追求自然的最佳选择。但同时也要注意，喝大麦茶的时候一定要注意适量，否则的话对人体也存在有一定的影响。

大麦茶的好处： 1.降血脂 对于这一功效相信很多人都不陌生，大麦茶的最主要的功效便是降血脂以及降胆固醇。它的保健作用可以与绿豆相比，但却要比绿豆更加的综合，在夏季食用不但能够去火解暑外，同时还能达到保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病的作用。而且大麦茶还是一种健康的粗粮，所以，体质比较弱的老年人在选择解暑食物时，最好常吃点大麦食物。

 2.保持身材大麦茶的另一个亮点就是它具有保持身材的作用，这是由于在大麦茶中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质。不但如此，大麦茶还具有去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，女性如果能够坚持长期饮用的话，必然能够起到令你满意的减肥功效。3.大麦茶的营养 在大麦茶中含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，同时还富含有多种不同的维生素以及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。

大麦茶可以清热解暑，有助于消化，健脾消食，还能护发润肤，由于大麦茶是属于粗粮，粗粮含有的膳食纤维素可以让人产生饱腹感，避免涉入过多的脂肪，预防肥胖，究竟哪个时间是不能喝。

大麦茶什么时候不能喝

1、睡觉前

睡觉前喝茶会让精神兴奋，影响睡眠，茶中的物质对神经中枢系统有兴奋的作用，而且茶还有利尿的作用，如果睡前喝茶会容易尿频，降低了睡眠质量。

2、喝醉时

由于茶叶有兴奋神经中枢的作用，喝醉酒后喝茶，会加重心脏的负担，如果是心肾功能差的老人，酒后更不可以喝茶，可以饮小口醋，吃些水果缓解醉意。

3、服药期间

在服药期间不适宜喝茶，例如是在服用抗心律失常药物和镇静助眠药物等，服用镇痛的药物时候也不要喝茶，因为茶碱会降低药物效果。

4、空腹时

如果不是经常喝茶的朋友，空腹喝茶，会让人产生心慌，头晕，手脚无力等现象，若是出现了这些现象，可以喝些糖水和吃些糖果缓解，对于肠胃不好的中老年人空腹喝大麦茶会加重病情，有的还会引起便秘，消化不良。

什么人不能喝

1、哺乳期的女士不能喝，大麦有回奶的作用。

2、胃不好的人，喝茶会引起肠胃不适，严重的会造成腹泻。

3、患有肝肾疾病的人，习惯性便秘者人群，还用心脏病，高血压这不要喝。

4、由于食积或湿热，腹胀的人也要忌饮用。

5、隔夜茶不要喝，喝隔夜茶不利于健康。

大麦茶功效作用

1、用大麦煎水喝，可以消暑，解渴。

2、如果是小儿食积，面黄肌瘦，老弱的人群，用大麦加糖服用，能健胃益气。

3、对于消化道溃疡的人群，用大麦作为主食，能止痛平胃气。

（图片ID：48072817，大麦茶）

看完以上内容，一定要谨记在哪个时间段不能喝大麦茶的。   
来源: 大众养生网     时间:2018-06-15